Kulturelle Bildung - Autog. Training, Yoga, Entspannung

Anleitung zum Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Einführung in die indische philosophische Lehre des Yoga und Anleitung zu einer Reihe körperlicher und geistiger Übungen. Yoga ist eine Technik, die vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt wurde, um im Einklang mit sich selbst zu leben. Yoga beschreibt sowohl den Zustand von klarem Geist und kräftigem Körper als auch den Weg zu diesem Zustand. Yoga ist eine praktische Lebensphilosophie, die Personen bewusster und gesünder leben lässt. Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Zielgruppe
Aktive/interessierte Menschen im ländlichen Raum
Ort
Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e.V.
Bungenstraße 49
21682 Stade
Beginn:
24.03.2025 15:00 Uhr
Ende:
30.06.2025 16:15 Uhr
Stunden:
16
Tage:
10
Preis:
Auf Anfrage
Veranstalter:
LEB Beratungsbüro Cuxhaven/Stade
Heuss-Str. 19
27624 Geestland
Tel: +49 4745 6182
Email: bad-bederkesa@leb.de

 

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Timestamp 23.04.25 12:41:42 MESZ