Betreuungskräfte sind bei ihrer Arbeit mit alten und pflegebedürftigen Menschen besonderen Anforderungen und Belastungen ausgesetzt. In diesem Seminar wollen wir uns intensiv der eigenen Gesundheit widmen, indem wir die Belastungsauslöser des Berufes als Betreuungskraft genau unter die Lupe nehmen, die möglichen Folgen auf die Gesundheit beleuchten und uns mit Methoden, Techniken sowie Strategien zur Gesunderhaltung beschäftigen. Unser Ziel ist es, Gesundheit, Wohlbefinden und mehr Freude ins Berufs- und auch Privatleben zu bringen. Inhalte Belastungsauslöser in der Betreuungsarbeit "Stress", "chronischer Stress", "Burnout" und "Gesundheit" – wo sind die Unterschiede? Warum Stress nicht von der Arbeit kommt Erste Hilfe bei Stress Warum Gesundheit im Kopf beginnt Gesunde Regeneration Entspannungstechniken (Kurzentspannung für zwischendurch) Strategien zum Durchhalten von Veränderungsprozessen